О сайте и обо мне.
Всем доброго времени суток!
Я Ukos45, люблю катать на веле, последние пол года пытаюсь вести здоровый образ жизни. Сразу хочу сказать, что на сайте будет описание лично моего опыта. Работа у меня, в основном, малоподвижная, особенно зимой, тип телосложения эндоморф, то есть с избытком веса, соотвественно и питание и тренировки будут для этого типа телосложения... Пару месяцев назад бросил курить, как закончился велосезон начал ходить в спортзал. За месяц стал подтягиваться около 10 раз, начинал с полного нуля! Но еще есть куда стремиться. Сейчас даже самому стало нравиться, как я стал выглядеть)) Короче, за зиму думаю подтянуть физическую форму, а летом, в основном, будут велотренировки, ну и в качестве заминки после велопрогулки можно повисеть-покрутиться на турниках-брусьях, в качалку летом, думаю, не айс будет ходить)) Поэтому, в зимние месяцы публикации будут в основном про спортпит и силовые тренировки в спортзале. Лето подарит нам новые рекорды по велу, новые фотографии природы и другое...